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Podikizhi (1h) – pochons aux racines de plantes médicinales en poudre

Les pochons pour la réalisation du massage podikizhi sur une table. Podikizhi est un soin traditionnel ayurvédique qui consiste à masser la personne à l’aide de pochons noués contenant des racines de plantes médicinales en poudre. Ces racines correspondent par exemple à la citronnelle, à l’orange, au citron, au gingembre, entre autres. Ces pochons sont préparés au préalable et chauffés juste avant le début du soin. Avant l’application de ces pochons, un modelage de corps entiers à l’huile chaude (abhyanga) est donné.

Ce soin permet au corps de transpirer et se libérer des toxines accumulées par voie cutanée. Podikizhi est donc un soin détoxifiant.

Déroulement de la séance :

Le soin se déroule dans une salle chauffée, avec une lumière tamisée. La personne déshabillée est premièrement assise sur un tapis de massage de sol, avec les jambes allongées. Au cours du soin, 7 différentes positions seront adoptées pour une meilleure application des plantes médicinales: assis, allongé sur le dos, allongé sur le côté gauche, allongé sur le ventre, allongé sur le côté droit, allongé sur le dos à nouveau et finalement assis comme au début.

Premièrement une huile chaude (adaptée à l’équilibre des 3 doshas chez la personne) est appliquée sur tout le corps avec un massage doux. Pendant ce temps, de 10 à 15 minutes, les pochons noués aux plantes médicinales sont chauffés sur une huile également adaptée à la personne. Une fois que le corps est totalement huilé, l’application des pochons noués aux plantes médicinales commence, dans la même séquence que le protocole ayurvédique d’abhyanga.

Après la séance la personne prend une douche chaude avant de repartir du cabinet.

Deux pochons sont utilisés pour cette technique, pour que l’un puisse être utilisé pendant que l’autre chauffe, et ainsi garantir la même température du début à la fin du soin. Dans le cas d’un soin unique, une fois le modelage terminé la personne gardera les 2 pochons, pouvant les réutiliser chez elle afin de prolonger et intensifier les résultats.

Rita Oosterbeek réalise un massage podikizhi sur table de massage. Bénéfices :

  • Soulage des troubles de Vata et Kapha doshas;
  • Promue la détoxification de l’organisme;
  • Soulage pathologies comme l’arthrite, les douleurs musculaires, et les pathologies neuro-musculaires.

 

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