Comment fabriquer un dentifrice maison utilisable au quotidien ?

Photo de profil d'un enfant. On voit que la bouche qui sourit largement avec des dents très blanches!

Quand j’ai commencé à fabriquer mes propres produits cosmétiques, produits ménagers et produits d’hygiène, le dentifrice a été un de mes premiers chalenges !

L’intérêt de fabriquer son dentifrice maison est d’obtenir un produit naturel, qui ne génère pas de déchets polluants, qui est sans danger pour les gencives et l’émail des dents et qui est réalisable à un très faible cout !

Un dentifrice commun, acheté en grande surface présente souvent des conservateurs, agents moussants, colorants, arômes synthétiques et du fluor (toxique pour l’homme au dessus de 0,05 mg/ jour/kg), ce qui n’est pas positif ni pour nous ni pour notre planète !


Par contre des recettes de dentifrice maison il y en a beaucoup, mais souvent elles se conservent à peine une semaine (vu l’absence de conservateurs) et parfois elles sont trop abrasives pour notre émail dentaire…

            Je me suis donc donné un peu de mal jusqu’à trouver ce qui est devenu après ‘ma recette de dentifrice maison idéale’ ! Pour vous faciliter toute la recherche, je partage avec vous aujourd’hui ma recette suivi des brèves explications pour le choix des matières premières utilisés :


Bouche souriante avec des belles dents blanches. Les lèvres sont un peu sèches par contre. Dans un pot propre (pas besoin de stériliser), mélanger:

  • 30 g de carbonate de calcium
  • 5 g de poudre de menthe poivrée (ou autre, voire la suite)
  • 3 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé (ou autre, voir la suite)
  • 1 g de poudre de savon de Marseille
  • 1 à 3 g de sel marin fin (si besoin de renforcer les gencives)
  • 1goutte d’huile essentielle de camomille noble (si besoin, en cas d’inflammation des gencives).

Fermez le pot et secouez afin de bien mélanger les ingrédients !

Et voilà, vous avez obtenu un dentifrice maison qui est rapide et facile à faire, qui vous protège bien les dents et la flore buccal, et qui se conserve jusqu’à l’épuisement du pot !

La dernière fois que j’ai fabriqué mon dentifrice il a duré un an !


Comment l’utiliser ?

Il s’agit d’un dentifrice en poudre donc pour l’utiliser vous trempez simplement votre brosse à dents dans l’eau et puis vous mettez un peu de la poudre sur votre brosse à dents mouillée !

Pourquoi utiliser ces matières premières et pas d’autres ?

Premièrement pour cette recette on utilise que des poudres, ce qui permet au dentifrice d’être conservé pendant longtemps sans ajouter des conservateurs.

En ce qui concerne les ingrédients, les dentifrices maisons sont constitués de trois éléments fondamentaux : un abrasif, un antibactérien et un détergent.

L’abrasif:

Photo en noir et blanc où on voit deux brosses à dents sèches sur une table blanche.

L’abrasif est nécessaire pour décoller la plaque dentaire bactérienne, une substance blanchâtre (constitué de protéines salivaires, aliments, bactéries et toxines) qui se dépose à la surface de la dent. Cependant si vous choisissez un abrasif trop puissant il va détruire votre émail dentaire qu’une fois usé ne peut plus se renouveler ! Ainsi les dents deviennent certainement plus blanches au début, mais aussi de plus en plus poreux et donc plus sensibles aux colorations des aliments tels que le café et le chocolat…

Pour éviter ce cycle vicieux il faut donc utiliser un abrasif doux ! C’est pour ça que je choisi d’utiliser le carbonate de calcium (aussi connu par les noms de blanc d’Espagne ou de Meudon), qui est un abrasif doux et qui peut donc être utilisé au quotidien, trois fois par jour. D’autres abrasifs comme l’argile blanche ou verte (en poudre surfine), ou le bicarbonate de soude sont beaucoup plus puissants et ne doivent être utilisés plus que deux fois par semaine.

L’antibactérien

L’antibactérien est l’ingrédient qui va lutter contre le développement de la plaque dentaire bactérienne. Selon votre goût vous pouvez choisir de la poudre de menthe poivrée, gingembre ou cannelle, vu que ces plantes ont toutes le pouvoir antibactérien ! Vous pouvez demander la poudre directement chez une pharmacie avec labo de préparation (normalement ou trouve une ou deux dans les grandes villes), ou acheter les plantes sèches pour après les réduire en poudre !

Pour intensifier les propriétés antibactériennes de votre dentifrice il est conseillé aussi Dessin d’une dent avec c’est yeux et sa bouche qui tien une brosse à dents dans sa main.d’ajouter des huiles essentielles d’arbre à thé, l’ahibero (citronnelle de Madagascar) ou cannelle qui sont des bons antiseptiques à large spectre ! D’autres huiles essentielles (avec une capacité antiseptique un peu inférieur) peuvent aussi être utilisés comme la menthe poivrée, le clou de girofle, entre autres…

L’huile essentielle de citron est souvent mentionné dans les recettes de dentifrice maison, mais je ne l’inclus pas dans cette recette à utiliser au quotidien vu que cette huile est photosensible, pouvant donc changer ses propriétés quand en contact avec le soleil…

Le détergent

Le détergent du dentifrice c’est ce qui permet d’éliminer les substances grasses collées aux dents ! Il permet au dentifrice de mousser un peu aussi ! Le savon de Marseille en poudre, (en quantités infimes pour éviter un goût désagréable), est le détergent le plus utilisé dans les dentifrices maisons !

L’utilisation du sel marin fin et d’huile essentielle de camomille noble est facultative, en cas de gencives fragilisés ou enflammés respectivement.

Et voilà, un résumé de mes recherches, qui a abouti à un excellent dentifrice !!

Si vous avez des questions n’hésitez pas à les exposer en commentaire ! Et à vous de jouer maintenait!