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riz bon ou mauvais pour la santé

Pourquoi faire une mono diète?  Notre organisme subit chaque jour un grand nombre d’agressions et accumule des toxines d’origine interne (créées lors du métabolisme) et d’autres d’origine externe (pollution, additifs alimentaires, etc…). Il est capable d’en traiter une grande partie grâce aux cinq émonctoires que sont le foie, les intestins, la peau, les poumons et les reins. Mais ces organes […]

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le riz bon ou mauvais pour la santé

Le riz et la santé… La semaine dernière j’ai été invité à dîner chez des amis et, à un moment donné, a lieu une discussion très captivante se manifeste: d’une part, un défenseur du régime paléo affirme qu’ «il n’y a rien de bon  dans le riz» et qu’«il est mauvais pour la santé». D’autre part, […]

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Remedes naturels pour ballonnements légumes et fruits crus

Les remèdes naturels pour ballonnements Les remèdes naturels pour ballonnements sont utiles pour pallier les symptômes en attendant de soigner leur origine. Il ne s’agit cependant pas de remèdes miracles, car cela n’existe pas en naturopathie. Dans des articles précédents j’ai décrit comment connaître mieux votre organisme afin de savoir quels sont les aliments ou […]

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ballonnements soulagés par naturopathie

Éliminer les ballonnements grâce à la naturopathie Éliminer les ballonnements de notre quotidien est une question plus difficile à résoudre qu’il ne parait de prime abord.. Dans mon article précédent j’ai décrit ce que sont les ballonnements et quelles sont les causes possibles de ces symptômes. Elles sont diverses et donc le choix des aliments, des […]

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Ventre plat après avoir soulager les ballonnements

Comment soulager les ballonnements de façon naturelle et durable? Soulager les ballonnements ou flatulences n’est pas toujours une question évidente à aborder ou à résoudre. Les ballonnements ne sont pas une maladie, mais un symptôme qui peut vraiment gêner ou embarrasser le quotidien. Aussi appelés « pets » en langage familier ou « flatulences » ou « aérophagie » en langage […]

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les de naturopathie pour ce lancer dans la découverte

Vous êtes nombreux à me demander mes recommandations sur des livres de naturopathie pour découvrir un peu plus de ce merveilleux métier. Il n’est pas évident de sélectionner quelques livres parmi tant d’ouvrages intéressants, mais voici un aperçu:   Le grand livre de la naturopathie, par Christian Brun Ce livre de naturopathie est très complet […]

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Des noix et noisettes posées sur une table très joliment! Le fond est vert, comme la nature.

Je suis souvent confronté à des amis ou patients qui veulent manger sain mais me disent ‘je n’aime pas les fruits’, ‘je déteste ce légume-la’, ‘mais comment vous faites pour manger comme ça ?’. Si vous êtes dans ce cas, ne vous inquiétez pas, il n’y a rien de mal. Cela veut juste dire que vous […]

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Pierres blanches disposés sur du sable, faisant la forme de deux pieds : un pied d’enfant et un pied d’adulte. Chaque pied est fait d’une grande pierre et cinq petites.

Marcher pieds nus, un bonheur! L’habitude ancestrale de marcher pieds nus s’est perdu avec le temps, mais n’avez-vous pas une sensation de bonheur chaque fois que vous arrivez chez vous et que vous enlevez les chaussures ? Marcher pieds nus (sur l’herbe, le sable, les roches, ou autre surface naturelle) nous apporte de nombreux bienfaits en […]

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Fougère sauvage aux couleurs verte et jaune. Cette plante est considérée comme une plante anti-pollution, très bénéfique pour avoir chez soi.

Bio-épuration: le nettoyage naturel L’air de la maison peut être 2 à 100 fois plus pollué que l’air extérieur à cause des produits toxiques émis par des revêtements ou des produits d’usage courant qui se diffusent dans l’air intérieur. C’est ainsi que la bio-épuration retrouve tout son sens. La manière la plus facile d’éviter les […]

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