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colle de riz maison

Les colles industrielles, comme celles du papier peint contiennent souvent des composés volatiles toxiques. Il est pourtant très facile de s’en passer et de faire soi-même une colle écologique et très économique, en utilisant des éléments de la nature, notamment le riz, le blé ou le seigle. Les colles maison présentent beaucoup d’avantages par rapport […]

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riz bon ou mauvais pour la santé

Pourquoi faire une mono diète?  Notre organisme subit chaque jour un grand nombre d’agressions et accumule des toxines d’origine interne (créées lors du métabolisme) et d’autres d’origine externe (pollution, additifs alimentaires, etc…). Il est capable d’en traiter une grande partie grâce aux cinq émonctoires que sont le foie, les intestins, la peau, les poumons et les reins. Mais ces organes […]

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le riz bon ou mauvais pour la santé

Le riz et la santé… La semaine dernière j’ai été invité à dîner chez des amis et, à un moment donné, a lieu une discussion très captivante se manifeste: d’une part, un défenseur du régime paléo affirme qu’ «il n’y a rien de bon  dans le riz» et qu’«il est mauvais pour la santé». D’autre part, […]

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Remedes naturels pour ballonnements légumes et fruits crus

Les remèdes naturels pour ballonnements Les remèdes naturels pour ballonnements sont utiles pour pallier les symptômes en attendant de soigner leur origine. Il ne s’agit cependant pas de remèdes miracles, car cela n’existe pas en naturopathie. Dans des articles précédents j’ai décrit comment connaître mieux votre organisme afin de savoir quels sont les aliments ou […]

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Yoga pour équilibrer vata dosha

Yoga pour équilibrer vata dosha Dans un article précédent j’ai expliqué l’importance d’adapter la pratique de yoga à nos besoins personnels. Cette fois j’aimerais vous donner des clefs plus objectives de la pratique de yoga pour équilibrer votre vata dosha. Vata est le dosha dominé surtout par les éléments espace (aakasha) et air (vayu). Selon l’ayurvéda « le semblable […]

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Yoga pour équilibrer pitta dosha

Yoga pour équilibrer pitta dosha Dans un article précédent j’ai expliqué l’importance d’adapter la pratique du yoga à nos besoins personnels. Dans cette séquence je vous ai aussi donné les clefs pour apaiser vata dosha, lors de l’article « yoga pour équilibrer vata dosha ». A présent je vous donnerai les clefs d’une pratique de yoga pour équilibrer pitta […]

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yoga pour équilibrer kapha dosha

Yoga pour équilibrer kapha dosha Après avoir expliqué l’importance d’adapter la pratique du yoga à nos besoins personnels (voir article), et vous avoir donné des clefs pour apaiser vata dosha (voir article) et pitta dosha (voir article), le moment de vous expliquer la pratique du yoga pour équilibrer kapha dosha est arrivé.   Kapha est le dosha dominé […]

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