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soigner naturellement les maux de tête grâce à l'ayurvéda - avec Dr Sandeep Madaan et Rita Oosterbeek

Lors d’une de mes séjours en Inde, j’ai pu tourner quelques vidéos avec Dr Sandeep Madaan, Médecin ayurvédique spécialisé dans le panchakarma et thérapie par les marmas. Lors de ces vidéos Dr Madaan nous révèle quelques astuces pour combattre les déséquilibres du quotidien.   Les maux de tête aiguës et chroniques affectent des millions de personnes à travers le […]

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Soulager la sinusite grâce à l'ayurvéda - avec Dr Sandeep Madaan et Rita Oosterbeek

Lors d’une de mes séjours en Inde, j’ai pu tourner quelques vidéos avec Dr Sandeep Madaan, Médecin ayurvédique spécialisé dans le panchakarma et thérapie par les marmas. Lors de ces vidéos Dr Madaan nous révèle quelques astuces pour combattre les déséquilibres du quotidien. Selon l’Ayurvéda,  la sinusite chronique résulte d’un déséquilibre du sous-dosha Prana Vata, qui […]

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soigner naturellement la fatigue chronique, avec Dr Sandeep Madaan et Rita Oosterbeek

Lors d’une de mes séjours en Inde, j’ai pu tourner quelques vidéos avec Dr Sandeep Madaan, Médecin ayurvédique spécialisé dans le panchakarma et thérapie par les marmas. Lors de ces vidéos Dr Madaan nous révèle quelques astuces pour combattre les déséquilibres du quotidien. Les batteries à plat, vous n’avez plus l’énergie de rien. Vos projets […]

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Chute de cheveux - cheveu rose

Lors d’une de mes séjours en Inde, j’ai pu tourner quelques vidéos avec Dr Sandeep Madaan, Médecin ayurvédique spécialisé dans le panchakarma et thérapie par les marmas. Lors de ces vidéos Dr Madaan nous révèle quelques astuces pour combattre les déséquilibres du quotidien. Perdre ses cheveux est plutôt normal quand on sait que le cheveu […]

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Le jeûne - bon ou mauvais pour la santé?

Lors d’une de mes séjours en Inde, j’ai pu tourner quelques vidéos avec Dr Sandeep Madaan, Médecin ayurvédique spécialisé dans le panchakarma et thérapie par les marmas. Lors de ces vidéos Dr Madaan nous révèle quelques astuces pour combattre les déséquilibres du quotidien. Faire un jeûne est une pratique redevenue en vogue. Mais pouvons-nous tous […]

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Vaincre naturellement l'insomnie grâce à l'ayurvéda

Lors d’une de mes séjours en Inde, j’ai pu tourner quelques vidéos avec Dr Sandeep Madaan, Médecin ayurvédique spécialisé dans le panchakarma et thérapie par les marmas. Lors de ces vidéos Dr Madaan nous révèle quelques astuces pour combattre les déséquilibres du quotidien. Le premier réflexe en cas d’insomnie consiste, souvent, à recourir aux somnifères. […]

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quel est mon dosha dominant selon l'ayurvéda

Au moment de notre naissance on présente les 3 doshas en différentes proportions, qui vont ainsi former notre prakruti ou constitution de base. Si on connaît notre constitution de base et qu’on adopte une alimentation et hygiène de vie adaptés à elle on gardera notre équilibre de santé physique, mental et spirituel, selon l’ayurvéda. Pour connaître votre […]

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panchamahabhutas les 5 éléments maître de l'ayurvéda

Les panchamahabhutas sont les 5 éléments maître selon l’ayurvéda. Toute la matérialité qui existe dans cet univers repose sur ces cinq éléments, selon l’ayurvéda.   Qui sont ils?    Prithvi / Terre Jala / Eau Agni / Feu Vayu / Air Aakasha / Espace ou Ether (Cliquez sur chaque élément pour en savoir plus)   Cliquez ICI pour […]

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lait d'or la recette ayurvédique

Le lait d’or est une boisson épicée, faite à base de lait végétal dans lequel on vient ajouter une pâte faite à base d’épices, notamment le curcuma. On peut intégrer le lait d’or dans notre routine ayurvédique, avec une tasse par jour le matin, notamment en cas de fatigue pendant l’hiver ou l’automne. Cette recette […]

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recette de ghee. Ghee en train d'être préparé

Dans mon article « Le ghee et la santé » je vous ai parlé du beurre clarifié, de ses propriétés pour la santé et aussi de sa capacité à contourner certains inconvénients du lait de vache dénoncés par la naturopathie. Voici maintenant la recette de ghee fait maison:  Ingrédients: Beurre non salé bio de bonne qualité (1 […]

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